一度こうやってタイムリミット設けて、実践して行く事が人間の成長を一番早く促して最速で洗練されて行く方法だと思うんですね。
その代わり激しいけども…この7月半ばから走り続けて来て分かったのは、トレーニングもお芝居も集中力と度胸。挑み続けていればいつか完成に絶対に近づけると信じています。恥をかきながら生まれ変わる。未完成を晒し続ける勇気が表現者としての初歩であり、才能なんだと思います。女は度胸と愛嬌。男は度胸とIQだと思っています♡
理想の体は、程よくグラマラスな筋肉のある体。まだまだ遠いけど年内に完成を目指してよりマッスルメモリー(筋肉もトレーニングした分を記憶し、より体に筋肉が定着する仕組みの事)を体に植え付けて行きたいです。試してみて良い方法があったら、ブログにも書いて行きますね。
“本当によく頑張りました。19日間で体脂肪率5%落としたと言うのは激しいダイエットを乗り越えて初めて腹筋が割れました。優勝は出来なかったけど、頑張った。もうコンテストの結果はあってもないような物。だってこんなに頑張れた事、この体が私の誇りです！気持ちはとても晴れやかです。応援ありがとう。“
“Twitter 2018/9/30 21:31”
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